<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Linell

1982 • Sävedalen

En runda på Halleberg

Lördag 28 mars 2020 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,37 km
Distans

3:02:10
Tid

9:24 min/km
Snitt

124
Snittpuls

150
Maxpuls

140
Stegfrekvens

616 m
Total stigning (clk)

Garmin Fenix 5X Plus

Total distans:

1513:44:04

18142 km

Vätska USWE Vertical 4 Craz...

Total distans:

104:09:01

980 km

Icebug Orib5

Total distans:

52:00:25

384 km

Gilla passet

Gillas av Tony Snällström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:13	8:13	136	8:13	1,00 km
2	1,00 km	8:52	8:52	128	17:05	2,00 km
3	1,00 km	9:32	9:32	124	26:37	3,00 km
4	1,00 km	8:11	8:11	119	34:47	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	126	41:15	5,00 km
6	1,00 km	8:43	8:43	125	49:58	6,00 km
7	1,00 km	10:36	10:36	124	1:00:34	7,00 km
8	1,00 km	10:58	10:58	128	1:11:31	8,00 km
9	1,00 km	10:24	10:24	121	1:21:55	9,00 km
10	1,00 km	9:57	9:57	123	1:31:52	10,00 km
11	1,00 km	8:49	8:49	115	1:40:41	11,00 km
12	1,00 km	10:16	10:16	119	1:50:58	12,00 km
13	1,00 km	8:27	8:27	126	1:59:24	13,00 km
14	1,00 km	8:15	8:15	125	2:07:40	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	133	2:13:50	15,00 km
16	1,00 km	11:12	11:12	126	2:25:02	16,00 km
17	1,00 km	14:33	14:33	116	2:39:35	17,00 km
18	1,00 km	11:16	11:16	128	2:50:51	18,00 km
19	1,00 km	8:23	8:23	130	2:59:14	19,00 km
20	0,37 km	2:56	7:55	128	3:02:11	19,37 km