Uddared South

Torsdag 26 mars 2020 14:57

Löpning - Backpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jäklar vad jobbigt det här blev! Klockan sa att jag ska vila i 3 dagar, aldrig hänt förut! :D
Men skönt att det inte kändes något i knät.

8,05 km
Distans

1:01:28
Tid

7:38 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

140
Stegfrekvens

376 m
Total stigning (clk)

Salming Elements (UK9,5)

Total distans:

48:00:01

413 km

Garmin Fenix 6X (trasig)

Total distans:

349:12:52

2560 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	132	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	154	12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	158	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	159	25:32	4,00 km
5	0,73 km	6:31	8:55	156	32:03	4,73 km
6	0,34 km	1:55	5:39	155	33:58	5,07 km
7	0,31 km	4:18	13:48	158	38:15	5,38 km
8	0,33 km	1:53	5:43	158	40:09	5,71 km
9	0,33 km	4:00	12:06	162	44:09	6,04 km
10	0,33 km	1:55	5:47	159	46:04	6,37 km
11	0,32 km	4:01	12:37	158	50:05	6,69 km
12	0,32 km	1:51	5:50	160	51:56	7,01 km
13	0,32 km	4:36	14:14	158	56:32	7,33 km
14	0,71 km	4:56	6:54	155	1:01:28	8,05 km