1969 • Björkhagen

Hammarbybacken med Polly

Löpning - Distans
Lugn jogg med Polly, fyra vändor i Hammarbybacken. Känner mig påverkad av pollen.

Onsdag 25 mars 2020 15:24

8,01   km
Distans
1:16:45
Tid
9:35   min/km
Snitt
138
Stegfrekvens
365   m
Total stigning (clk)
Hoka Torrent 2920...
Total distans: 196 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:387:3807:381,00 km
21,00 km7:317:31015:092,00 km
31,00 km11:1211:12026:213,00 km
41,00 km11:3411:34037:554,00 km
51,00 km12:4112:41050:365,00 km
61,00 km11:5211:5201:02:286,00 km
71,00 km7:597:5901:10:277,00 km
81,00 km7:037:0301:17:308,00 km
90,01 km0:026:4301:17:328,01 km