<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-03-23

Måndag 23 mars 2020 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trailjogg

8,84 km
Distans

47:00
Tid

5:19 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Hoka rincom

Total distans:

41:59:58

514 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	137	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	136	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	132	15:32	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	144	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	144	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	140	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	135	37:38	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	135	42:36	8,00 km
9	0,84 km	4:24	5:16	132	47:00	8,84 km