Lukas Segersten
2000 • Enköping

4x7min Västerås

Tisdag 17 mars 2020 17:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En min vila. Kördes mest på grus. Rätt bra känsla!
15,06 km
Distans
1:08:31
Tid
4:33 min/km
Snitt
171
Snittpuls
192
Maxpuls
164
Stegfrekvens
389 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld
Träningspass från
S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 3,10 km15:104:5315715:103,10 km
2 0,12 km1:2211:2713916:323,22 km
3 1,90 km7:003:4115923:325,12 km
4 0,06 km1:0016:5216424:325,18 km
5 1,86 km7:013:4717331:327,04 km
6 0,08 km1:0012:4518032:327,12 km
7 1,90 km7:013:4218439:339,02 km
8 0,05 km1:0019:1418040:339,07 km
9 1,93 km7:013:3818447:3411,00 km
10 4,06 km20:585:101771:08:3115,06 km