<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

MLG Reimers (7,38 km)

Tisdag 30 mars 2010 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,5 km
Distans

37:09
Tid

4:57 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

Kayano 15

Total distans:

94:34:23

1128 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2010	7,50 km	37:29	5:00 m/km
30 maj 2010	7,50 km	38:49	5:11 m/km
21 maj 2010	7,50 km	39:26	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	133	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	147	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	152	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	153	19:30	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	151	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	155	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	154	35:15	7,00 km
8	0,36 km	1:55	5:16	153	37:09	7,36 km