25k med Emilia

Torsdag 27 februari 2020 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svårt underlag men härlig runda! Distansrekord iår för mig.

25,18 km
Distans

2:16:13
Tid

5:25 min/km
Snitt

149
Snittpuls

182
Maxpuls

158
Stegfrekvens

633 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	123	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	160	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	152	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	144	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	153	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	154	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	153	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	150	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	147	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	148	53:41	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	150	59:29	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	153	1:05:30	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	145	1:11:01	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	147	1:16:29	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	144	1:21:37	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	146	1:27:07	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	146	1:32:18	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	147	1:37:35	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	150	1:43:15	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	150	1:48:39	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	149	1:54:03	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	148	1:59:27	22,00 km
23	1,00 km	5:19	5:19	147	2:04:46	23,00 km
24	1,00 km	5:13	5:13	154	2:09:58	24,00 km
25	1,00 km	5:16	5:16	155	2:15:15	25,00 km
26	0,18 km	0:59	5:30	169	2:16:14	25,18 km