Johan Sandström
1971 • UMEÅ

Intervall 5 x 1000 löpband

Torsdag 20 februari 2020 12:13

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5x1000 m 1 min vila, 0,5 lutning.
4.00 fart 4 första, sista 3,45.
Pulsbandet ur funktion !?
7 km
Distans
36:05
Tid
5:09 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Ulrika Lundholm

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:236:2306:231,00 km
21,00 km5:275:27011:512,00 km
31,00 km5:445:44017:343,00 km
41,00 km5:355:35023:094,00 km
51,00 km5:245:24028:335,00 km
61,00 km6:006:00034:336,00 km
70,56 km11:3320:47046:066,56 km