Långpass kuperad terräng snacktempo 222 min

Lördag 15 februari 2020 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

37,01 km
Distans

3:42:06
Tid

6:00 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

1292 m
Total stigning (clk)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	111	6:36	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	138	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	140	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	142	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	145	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	146	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	147	44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	144	50:31	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	137	57:41	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	128	1:04:17	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	127	1:09:58	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	130	1:15:39	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	134	1:21:02	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	132	1:26:05	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	129	1:31:57	16,00 km
17	1,00 km	6:12	6:12	126	1:38:09	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	125	1:43:40	18,00 km
19	1,00 km	6:14	6:14	122	1:49:54	19,00 km
20	1,00 km	6:17	6:17	116	1:56:11	20,00 km
21	1,00 km	5:57	5:57	116	2:02:08	21,00 km
22	1,00 km	6:10	6:10	119	2:08:19	22,00 km
23	1,00 km	6:20	6:20	124	2:14:39	23,00 km
24	1,00 km	5:59	5:59	125	2:20:38	24,00 km
25	1,00 km	5:53	5:53	120	2:26:31	25,00 km
26	1,00 km	6:16	6:16	126	2:32:48	26,00 km
27	1,00 km	6:35	6:35	124	2:39:23	27,00 km
28	1,00 km	4:59	4:59	118	2:44:23	28,00 km
29	1,00 km	5:54	5:54	118	2:50:17	29,00 km
30	1,00 km	5:56	5:56	118	2:56:12	30,00 km
31	1,00 km	6:51	6:51	120	3:03:03	31,00 km
32	1,00 km	7:06	7:06	118	3:10:09	32,00 km
33	1,00 km	5:26	5:26	118	3:15:34	33,00 km
34	1,00 km	5:51	5:51	117	3:21:25	34,00 km
35	1,00 km	6:27	6:27	117	3:27:52	35,00 km
36	1,00 km	5:52	5:52	124	3:33:44	36,00 km
37	1,00 km	8:13	8:13	116	3:41:56	37,00 km
38	0,01 km	0:10	12:36	120	3:42:06	37,01 km