Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johannes Forsberg
1980 • Karlstad
Löpning 2020-02-03
Måndag 3 februari 2020 18:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn löpning när barnen var på "skid" träning... Eftersom jag var målvakt på innebandyn så fick det bli lite löp också...
Helt ok känsla.
9,52
km
Distans
54:04
Tid
5:41
min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
168
Stegfrekvens
36
m
Total stigning (clk)
Hooka Bondi 6 (spruckna)
Total distans:
115:45:01
1152 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
133
5:26
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
137
10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
146
16:36
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
151
22:05
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
155
27:36
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
147
33:15
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
155
38:45
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
157
44:21
8,00 km
9
1,00 km
6:41
6:41
158
51:01
9,00 km
10
0,52 km
3:03
5:53
154
54:05
9,52 km
