Eriksberg

Måndag 3 februari 2020 18:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regnigt och blåsigt. Träningsvärk sen gårdagens gym.
Avslutade med några korta sprintar

10,56 km
Distans

52:15
Tid

4:57 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (karta)

52 meter
Total stigning (klocka)

adidas Solar Drive

Total distans:

81:10:28

983 km

Garmin 935 #2

Total distans:

7:51:26

95 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	142	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	150	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	141	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	128	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	130	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	132	29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	128	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	132	39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	136	44:28	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	137	49:30	10,00 km
11	0,56 km	2:46	4:57	134	52:16	10,56 km