Måndagslöp med HTT

Löpning - Fartlek

Uppv + löpstyrka sedan
4+8+4+8+4 p 2 resp 3min

27 januari 2020 - 18:02

8,9 km
Distans

1:00:38
Tid

6:49 min/km
Snitt

139
Snittpuls

169
Maxpuls

142
Stegfrekvens

18 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride ISO
Total distans: 1123 km

Träningspass från

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,23 km	7:01	5:41	133	00:07:01	1,23 km
2	0,68 km	13:13	19:26	119	00:20:14	1,91 km
3	0,85 km	4:00	4:42	148	00:24:14	2,76 km
4	0,25 km	2:00	8:08	134	00:26:14	3,01 km
5	1,59 km	8:00	5:03	155	00:34:14	4,59 km
6	0,27 km	3:00	11:15	125	00:37:14	4,86 km
7	0,86 km	4:00	4:40	150	00:41:14	5,72 km
8	0,21 km	2:00	9:19	138	00:43:14	5,93 km
9	1,61 km	8:00	4:59	154	00:51:14	7,54 km
10	0,33 km	3:00	9:04	131	00:54:14	7,87 km
11	0,84 km	4:00	4:44	159	00:58:14	8,71 km
12	0,17 km	2:00	11:36	132	01:00:14	8,89 km
13	0,01 km	0:25	36:04	113	01:00:38	8,90 km