1980 • Avesta

Älvpromenaden

Löpning - Distans
+1. Blåsigt. Kroppen kändes väldigt knackig. Pigg och fräsch blandades med stum och stel.

22 januari 2020 - 16:31

10,01   km
Distans
1:00:39
Tid
6:04   min/km
Snitt
147
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Stegfrekvens
274   m
Total stigning (clk)
Reebok Ridgerider...
Total distans: 423 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:375:3712000:05:371,00 km
21,00 km5:295:2914200:11:062,00 km
31,00 km5:395:3914400:16:453,00 km
41,00 km5:415:4114900:22:254,00 km
51,00 km5:525:5214900:28:175,00 km
61,00 km6:056:0515900:34:226,00 km
71,00 km6:016:0115300:40:247,00 km
81,00 km5:565:5615200:46:208,00 km
91,00 km8:008:0015200:54:209,00 km
101,00 km6:186:1814701:00:3810,00 km
110,01 km0:023:5215201:00:4010,01 km