Älvpromenaden

Löpning - Distans

+1. Blåsigt. Kroppen kändes väldigt knackig. Pigg och fräsch blandades med stum och stel.

22 januari 2020 - 16:31

10,01 km
Distans

1:00:39
Tid

6:04 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

274 m
Total stigning (clk)

Reebok Ridgerider...
Total distans: 423 km

Träningspass från

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	120	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	142	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	144	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	149	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	149	00:28:17	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	159	00:34:22	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	153	00:40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	152	00:46:20	8,00 km
9	1,00 km	8:00	8:00	152	00:54:20	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	147	01:00:38	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:52	152	01:00:40	10,01 km