<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jobbet rundan

Fredag 17 januari 2020 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lunch runda med Patrik. Fortfarande tunga ben.

5,8 km
Distans

34:10
Tid

5:53 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

170 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 juli 2023	6,00 km	39:37	6:36 m/km
23 februari 2023	6,52 km	39:47	6:06 m/km
5 december 2022	5,91 km	36:41	6:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	141	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	155	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	160	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	161	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	162	29:30	5,00 km
6	0,80 km	4:40	5:49	164	34:10	5,80 km