1971 • UMEÅ

Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Tisdag 21 januari 2020 12:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
lunchpass - enormt isigt ute på ön.

Kuriosa - 14/10 hade jag 144 i snittpuls på 4,34 fart.....idag 150 i snittpuls på 4,46 fart....say no more....
8,54 km
Distans
40:43
Tid
4:46 min/km
Snitt
150
Snittpuls
171
Maxpuls
174
Stegfrekvens
124 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Pyto3 BUGrip
Total distans: 
112:37:13
1385 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2024 9,04 km 42:55 4:45 m/km
7 oktober 2024 8,68 km 42:20 4:53 m/km
9 september 2024 8,48 km 42:20 5:00 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:564:561294:561,00 km
21,00 km4:484:481419:442,00 km
31,00 km4:444:4414614:273,00 km
41,00 km4:504:5015119:174,00 km
51,00 km4:444:4415624:015,00 km
61,00 km4:474:4715328:486,00 km
71,00 km4:544:5415633:427,00 km
81,00 km4:354:3515938:178,00 km
90,54 km2:264:3116440:438,54 km