Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg
F&S Bas
Lördag 20 mars 2010 10:01
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mats ledde ett pass med ganska mycket "fri fart" och lite intervaller. Åter tangerad högsta uppmätta puls, 175 bpm. Det måste vara ngn infektion som gör det. Nageltrånget?
6,05
km
Distans
47:38
Tid
7:52
min/km
Snitt
152
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics Gel Empire II
Total distans:
30:06:04
221 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:56
6:56
145
6:56
1,00 km
2
1,00 km
9:40
9:40
141
16:36
2,00 km
3
1,00 km
7:51
7:51
157
24:26
3,00 km
4
1,00 km
7:11
7:11
160
31:38
4,00 km
5
1,00 km
7:36
7:36
159
39:13
5,00 km
6
1,00 km
7:50
7:50
155
47:04
6,00 km
7
0,05 km
0:34
12:28
141
47:38
6,05 km
