1971 • Ystad

Sandskogen Ystad

Löpning - Distans
Första löpningen i Sandskogen. Sprang fel några ggr på grund av förvirrande markeringar men förhoppningsvis blir det bättre nästa gång. :)

Söndag 19 januari 2020 10:42

12,35   km
Distans
1:04:37
Tid
5:14   min/km
Snitt
151
Snittpuls
164
Maxpuls
158
Stegfrekvens
397   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Kommentarer

Niclas Sjogren - 20 januari 15:22
Bonuskilometer!:-)
Janne - 20 januari 19:03
:)
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:105:101325:101,00 km
21,00 km5:035:0314410:132,00 km
31,00 km5:185:1815115:313,00 km
41,00 km5:435:4314721:144,00 km
51,00 km5:075:0715026:215,00 km
61,00 km5:275:2715531:486,00 km
71,00 km5:135:1315437:017,00 km
81,00 km5:195:1915142:208,00 km
91,00 km5:045:0415647:249,00 km
101,00 km5:055:0515852:2910,00 km
111,00 km5:165:1615757:4511,00 km
121,00 km4:594:591561:02:4312,00 km
130,35 km1:545:261541:04:3812,35 km