1960 • Borlänge

Löpning 2020-01-15

Löpning - Distans

15 januari 2020 - 17:36

8,4   km
Distans
1:08:52
Tid
8:12   min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
154
Stegfrekvens
183   m
Total stigning (map)
226   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:417:4112700:07:411,00 km
21,00 km6:546:5414100:14:352,00 km
31,00 km7:597:5915100:22:343,00 km
41,00 km9:259:2514600:31:584,00 km
51,00 km9:379:3714100:41:365,00 km
61,00 km10:3210:3213000:52:086,00 km
71,00 km7:327:3213600:59:407,00 km
81,00 km6:176:1713401:05:578,00 km
90,40 km2:557:1913001:08:528,40 km