Distans terräng

Söndag 19 januari 2020 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Huvudsakligen i skogen vid Tyresta, fantastisk dag

14,54 km
Distans

1:16:01
Tid

5:14 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

201 m
Total stigning (map)

386 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride ISO White Noise

Total distans:

182:13:03

2015 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	118	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	131	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	138	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	143	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	151	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	152	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	153	36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	149	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	152	46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	148	52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	151	57:37	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	152	1:02:41	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	148	1:07:55	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	144	1:13:19	14,00 km
15	0,54 km	2:43	5:02	145	1:16:01	14,54 km