1980 • Avesta

Rembospåret

Löpning - Terräng
+1. Sol. Härligt väder och underbara förutsättningar.

19 januari 2020 - 10:28

12,87   km
Distans
1:18:20
Tid
6:05   min/km
Snitt
165
Snittpuls
182
Maxpuls
168
Stegfrekvens
459   m
Total stigning (clk)
Reebok Ridgerider...
Total distans: 423 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:4215000:05:421,00 km
21,00 km5:415:4116100:11:232,00 km
31,00 km5:345:3416700:16:573,00 km
41,00 km5:395:3916500:22:364,00 km
51,00 km6:206:2016900:28:565,00 km
61,00 km6:376:3716100:35:336,00 km
71,00 km5:515:5116900:41:237,00 km
81,00 km7:087:0816500:48:318,00 km
91,00 km6:056:0516500:54:369,00 km
101,00 km6:096:0917001:00:4510,00 km
111,00 km5:595:5916801:06:4411,00 km
121,00 km6:226:2216801:13:0612,00 km
130,87 km5:146:0016801:18:2012,87 km