Nygårdsforsen

Lördag 18 januari 2020 09:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,28 km
Distans

41:31
Tid

4:28 min/km
Snitt

167
Snittpuls

202
Maxpuls

188
Stegfrekvens

282 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	124	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	139	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	138	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	153	17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	184	22:32	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	186	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	187	31:29	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	192	35:52	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	191	40:13	9,00 km
10	0,28 km	1:18	4:44	191	41:31	9,28 km