Runt i kolsva

Torsdag 16 januari 2020 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

46:12
Tid

4:34 min/km
Snitt

126
Snittpuls

142
Maxpuls

184
Stegfrekvens

267 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	129	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	130	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	126	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	124	18:16	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	123	22:39	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	122	27:06	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	125	31:41	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	125	36:09	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	131	41:00	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	123	45:37	10,00 km
11	0,13 km	0:36	4:31	119	46:13	10,13 km