Med NocOut

Lördag 18 januari 2020 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,67 km
Distans

2:04:23
Tid

5:29 min/km
Snitt

128
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

458 m
Total stigning (clk)

Adidas Ultra boost rödvit

Total distans:

107:34:01

1155 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	114	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	132	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	124	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	116	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	124	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	125	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	124	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	123	43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	116	49:15	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	120	54:51	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	121	1:01:13	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	126	1:06:23	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	144	1:11:54	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	163	1:17:40	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	130	1:23:13	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	126	1:28:42	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	126	1:34:01	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	126	1:39:19	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	128	1:44:46	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	130	1:50:14	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	133	1:55:22	21,00 km
22	1,00 km	5:25	5:25	133	2:00:47	22,00 km
23	0,67 km	3:36	5:24	131	2:04:23	22,67 km