Spåret Sturefors

Måndag 13 januari 2020 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,16 km
Distans

56:01
Tid

5:31 min/km
Snitt

139
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

404 m
Total stigning (clk)

Adidas Ultra boost rödvit

Total distans:

107:34:01

1155 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	129	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	147	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	164	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	139	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	138	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	140	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	135	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	133	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	130	55:09	10,00 km
11	0,16 km	0:52	5:37	127	56:01	10,16 km