ToR Stenkullen

Måndag 13 januari 2020 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,9 km
Distans

58:25
Tid

4:32 min/km
Snitt

154
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

130 m
Total stigning (map)

326 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 10

Total distans:

153:46:04

1888 km

David Svensson - 13 januari 2020

Såg fokuserad ut men jag kände igen dig på stilen :)

Eskil Mattsson - 13 januari 2020

Ja, det var trevligt att träffas :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	128	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	148	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	148	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	155	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	162	23:27	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	168	27:53	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	170	32:28	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	164	37:03	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	148	41:21	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	152	45:41	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	155	50:00	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:09	155	54:09	12,00 km
13	0,90 km	4:17	4:46	147	58:26	12,90 km