Kort-kort Brovarv

Söndag 12 januari 2020 12:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det mycket varmare, och det innebar lerigt underlag. Det gäller speciellt passagen i/vid åkern i Tvärmyran. Då blev det försiktig promenad vilket också ses på kilometertiden. Det blev en omfattande skorengöring efter passet. Dessutom blev det lövkrattning vilket inte är så vanligt i mitten av januari. Att det kommer blad på brudspirean i januari är heller inte så vanligt.

13,52 km
Distans

1:11:24
Tid

5:17 min/km
Snitt

118 m
Total stigning (map)

Andra skor

Total distans:

176:13:20

2008 km

Gilla passet

Gillas av Mats Jansson

Kommentarer

Mats Edelryd - 12 januari 2020

Det är verkligen en konstig vinter.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	53:34	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	58:35	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:03:33	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	1:08:38	13,00 km
14	0,52 km	2:46	5:16	1:11:24	13,52 km