Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Kvalitetsøkt på mølle

Löpning - Distans
Intervaller - 10 * 1000 meter @4:00. 2 km oppvarming, 250 meter gange mellom dragene og 1 km gange til slutt.

Strammet reima på klokka etter første drag, og først da fungerte pulsmålingen.

Det ble ikke tur til hytta i dag, men i morgen gjør jeg et nytt forsøk.

11 januari 2020 - 14:44

15,25   km
Distans
1:19:25
Tid
5:12   min/km
Snitt
132
Snittpuls
157
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Adidas Adizero Ta...
Total distans: 1005 km
Träningspass från 
Visa vad detta ger för tid på andra distanser
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.