Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-hem-via münchen skanstull

Fredag 10 januari 2020 16:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Från jobb till hem.Seg i kroppen efter en arbetsvecka. 3,6 i träningseffekt. Kollade inte klocka/puls/kadens under passet. 165 kadens, 154 puls. Försökte ta det kontrollerat. Ingen höftkänning så det var kul.
8,78 km
Distans
47:52
Tid
5:27 min/km
Snitt
154
Snittpuls
168
Maxpuls
164
Stegfrekvens
714 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Form More
Total distans: 
48:33:10
537 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet

Träningspass från