1970 • Stockholm

Riddarfjärden + extrasväng

Löpning - Långpass
800/200 första 9 km, därefter fri mix. Mer besvär av magen den här gången.
0• snöfall, på slutet ganska kraftigt.
Puls och distans enl. AppleWatch.

5 januari 2020 - 16:00

15,4   km
Distans
1:56:44
Tid
7:35   min/km
Snitt
158
Snittpuls
172
Maxpuls
142
Stegfrekvens
213   m
Total stigning (map)
502   m
Total stigning (clk)
New Balance 1260v7
Total distans: 444 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 augusti 2018 10,76 km 1:10:33 6:33 m/km
19 januari 2018 11,41 km 1:15:12 6:35 m/km
17 november 2017 15,14 km 1:39:26 6:34 m/km
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.