<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

MLG Reimers (7,38 km)

Fredag 5 mars 2010 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,5 km
Distans

41:19
Tid

5:31 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

Kayano 15

Total distans:

94:34:23

1128 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2010	7,50 km	37:29	5:00 m/km
30 maj 2010	7,50 km	38:49	5:11 m/km
21 maj 2010	7,50 km	39:26	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	134	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	140	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	143	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	144	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	142	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	149	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	144	38:57	7,00 km
8	0,38 km	2:23	6:12	142	41:19	7,38 km