Ole Palmstrøm
1969 • Norge

8 km rolig mølle

Tisdag 31 december 2019 15:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Årets siste økt ble en rolig økt til damenes intervallstart i Tour de Ski. Lite å melde utover litt murring i høyre kne etter 5 km. Kjente det på slutten av gårsdagens økt også.

Er antagelig et begynnende løperkne, så da ga jeg meg etter 8 km, og iverksatte grundig tøying av IT-båndet. Been there, done that!

Godt nyttår! :)
8   km
Distans
47:52
Tid
5:59   min/km
Snitt
143
Snittpuls
155
Maxpuls
Saucony Kinvara 5 (2015)
Total distans: 
238:25:00
2589 km

Gilla passet

Gillas av Øistein Røisland och Bengt Lund

Puls