1981 • Uppsala

Löpning 2019-12-30

Löpning - Distans
till gymmet

30 december 2019 - 08:00

2,2   km
Distans
9:40
Tid
4:24   min/km
Snitt
90
Stegfrekvens
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:10 4:10 min/km 4:10 1,00 km
2 1,00 km 4:29 4:29 min/km 8:39 2,00 km
3 0,20 km 1:00 4:56 min/km 9:39 2,20 km