1981 • Uppsala

Löpning 2019-12-30

Löpning - Distans

30 december 2019 - 08:42

2,14   km
Distans
9:46
Tid
4:34   min/km
Snitt
89
Stegfrekvens
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:33 4:33 min/km 4:33 1,00 km
2 1,00 km 4:38 4:38 min/km 9:11 2,00 km
3 0,14 km 0:42 5:00 min/km 9:53 2,14 km