Löpning 2019-12-30

Måndag 30 december 2019 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,3 km
Distans

57:54
Tid

5:07 min/km
Snitt

134
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

50 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	0	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	0	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	0	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	0	21:05	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	0	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	0	31:03	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	0	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	0	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	0	45:51	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	132	51:07	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	148	56:23	11,00 km
12	0,30 km	1:32	5:12	160	57:55	11,30 km