<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

S.Hörksv - Råbron t&r

Tisdag 24 december 2019 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

47:26
Tid

5:56 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 november 2024	8,01 km	54:27	6:48 m/km
26 oktober 2024	8,00 km	54:00	6:45 m/km
12 oktober 2024	8,00 km	55:12	6:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	0	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	0	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	0	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	0	24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	0	30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	0	35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	0	41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	0	47:26	8,00 km
9	0,00 km	0:01	3:11	0	47:27	8,00 km