<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

MLG Reimers (7,38 km)

Onsdag 24 februari 2010 18:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,5 km
Distans

40:23
Tid

5:23 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

Kayano 15

Total distans:

94:34:23

1128 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2010	7,50 km	37:29	5:00 m/km
30 maj 2010	7,50 km	38:49	5:11 m/km
21 maj 2010	7,50 km	39:26	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	139	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	147	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	148	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	149	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	144	26:52	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	148	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	151	38:28	7,00 km
8	0,38 km	1:55	5:00	149	40:23	7,38 km