1970 • Stockholm

Längs Hägerstensvägen

Löpning - Distans
2• uppehåll.

Torsdag 12 december 2019 23:10

4,01   km
Distans
27:22
Tid
6:49   min/km
Snitt
162
Snittpuls
172
Maxpuls
150
Stegfrekvens
46   m
Total stigning (map)
112   m
Total stigning (clk)
New Balance 1260v7
Total distans: 484 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 februari 2020 4,07 km 26:57 6:37 m/km
13 februari 2020 5,07 km 30:36 6:02 m/km
10 december 2019 5,01 km 36:46 7:20 m/km
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:436:4306:431,00 km
21,00 km6:546:54013:372,00 km
31,00 km6:336:33020:103,00 km
41,00 km7:107:10027:214,00 km
50,01 km0:014:03027:224,01 km