Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
F&S Intervalltorsdag
Torsdag 12 december 2019 18:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Regnigt och blött! Vi höll oss i Rollsbo. Dagens pass var 4 o 3 minutersintervaller gånger tre. Jag kände mig literisig och fick avbryta efter uppjoggen. Efter liten vila tog jag en långsam sväng i närområdet. Yrsel, näsblod och maghaveri.
Ingen toppkväll direkt :-(
8,57
km
Distans
53:54
Tid
6:17
min/km
Snitt
99
Snittpuls
142
Maxpuls
168
Stegfrekvens
19
m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans:
112:38:32
1111 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per Andersson
,
Anders Svensson
,
Carina Berntsson
,
Anders Åkerström
,
Erik "Tricky" Fries
,
Anna-Karin Löfgren
och
Mellanben
Kommentarer
Tony Elias
- 12 december 2019
Aj aj, tråkigt med sådana plötsliga besvär!
Förhoppningvis imorgon frisk!!
Maria Andersson - 12 december 2019
Var rädd om dig Peter!
Erik "Tricky" Fries
- 12 december 2019
Usch då, krya på dig!
Peter Karlsson
- 13 december 2019
Tack för omtanke! Dagen efter med lite snorig näsa, huvudvärk och trött. Det får bli en dag med mycket vila!
Carina Berntsson - 13 december 2019
Ajaj Peter! Då är vi i alla fall två som försöker passa på att vila! Segt det här:-(
Peter Karlsson
- 13 december 2019
Ja visst är det segt, Carina! Lite fram o tillbaka hela tiden...