Nypon/Stilero/Gråbov/Oryd(8k) - Nypon(>2k)

Torsdag 18 februari 2010 18:52

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Busväder med mycket modd.

10,35 km
Distans

58:39
Tid

5:40 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax+ ...

Total distans:

101:10:33

1054 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	133	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	151	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	160	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	164	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	166	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	167	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	168	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	172	42:24	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	160	49:26	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	163	56:27	10,00 km
11	0,35 km	2:12	6:22	163	58:39	10,35 km