1975 • Jakobstad

Löpning 2019-12-03

Löpning - Distans

Tisdag 3 december 2019 12:07

6,28   km
Distans
33:12
Tid
5:17   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
6084   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:11 5:11 min/km 5:11 1,00 km
2 1,00 km 5:17 5:17 min/km 10:29 2,00 km
3 1,00 km 5:10 5:10 min/km 15:39 3,00 km
4 1,00 km 5:12 5:12 min/km 20:52 4,00 km
5 1,00 km 4:54 4:55 min/km 25:46 5,00 km
6 1,00 km 4:52 4:52 min/km 30:39 6,00 km
7 0,26 km 1:25 5:27 min/km 32:04 6,26 km
8 0,02 km 1:03 47:44 min/km 33:08 6,28 km