Solna: Runt Ulvsundasjön

Tisdag 26 november 2019 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Duggregn, +6

10,43 km
Distans

1:05:40
Tid

6:18 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

159 m
Total stigning (map)

284 m
Total stigning (clk)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	128	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	133	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	141	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	141	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	145	31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	134	37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	140	43:46	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	143	49:53	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	139	56:01	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	139	1:02:41	10,00 km
11	0,43 km	2:59	6:54	145	1:05:40	10,43 km