<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Söndag 17 november 2019 10:57

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,78 km
Distans

1:54:44
Tid

6:27 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2023	18,07 km	1:52:22	6:13 m/km
27 mars 2021	17,79 km	1:49:34	6:10 m/km
20 mars 2021	17,73 km	1:50:55	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	131	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	146	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	150	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	148	25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	148	31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	153	38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	155	45:02	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	150	51:21	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	153	57:54	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	158	1:04:35	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	155	1:10:33	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	149	1:16:50	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	153	1:23:17	13,00 km
14	1,00 km	6:43	6:43	150	1:30:00	14,00 km
15	1,00 km	6:42	6:42	153	1:36:42	15,00 km
16	1,00 km	6:26	6:26	151	1:43:08	16,00 km
17	1,00 km	6:21	6:21	148	1:49:29	17,00 km
18	0,78 km	5:15	6:43	154	1:54:44	17,78 km