Fullerö Handel

Löpning - Distans

Tro det eller ej, men jag var på Fullerö Handel idag. En arbetskamrat var där i helgen, och någon i sällskapet glömde sin halsduk. Så det var bara att ta på sig skorna och hämta den. Det blev en extra runda i byn på hemvägen. Lugnt och fint i lampans sken

Tisdag 29 oktober 2019 18:08

11,6 km
Distans

1:03:28
Tid

5:28 min/km
Snitt

94 m
Total stigning (map)

Brooks Ghost 11
Total distans: 1978 km

Gillas av Mats Edelryd

Visa fartutveckling för distansen

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	54:40	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	1:00:13	11,00 km
12	0,60 km	3:16	5:27	1:03:29	11,60 km