Skatås

Måndag 28 oktober 2019 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass med Oscar

11,71 km
Distans

55:41
Tid

4:45 min/km
Snitt

149
Snittpuls

178
Stegfrekvens

184 m
Total stigning (map)

300 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	103	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	107	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	122	16:11	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	136	20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	145	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	152	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	174	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	182	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	175	43:07	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	185	47:41	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	174	52:25	11,00 km
12	0,71 km	3:17	4:35	166	55:41	11,71 km