Gamla Balsby 9,6

Tänkte att jag springer lite mer på andhämtning än hur det känns i benen och efter sedvanlig lire seg första km fick jag öka farten för att hålla nivån kvar på ansträngande, lite hybris på tredje km sen landar jag på tävlingstempo halvmara och rullar på 4:e 5:e 6:e km där jag svänger vä rakt ut i motvinden och nu göt det ont i låren (har ju joggat 8km så nu är jag på 15:e) riktigt tufft i en uppförsbacke i motvind o farten kryper över 5 tempo och jag når över krönet på den lilla kullen och det skånska syndromet slår emot mig med full kraft, ni vet när vinden fått ladda upp farten över km av fri skånsk åker och väggar en rakt ansiktet, farten kryper ned mot 5:30 och nu bestämmer benen, andhämtningen går ner men jag lyckas klara 5 tempo i snitt. Lite mixat resultat men skönt att jogga de sista hundratalet meter hem. På grund av jobb och lättja har jag haft ett litet träningsuppehåll så skönt att vara igång igen, hoppas jag