Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Johansson
1979 • Hunnebostrand
Stenshultsrundan
Lördag 19 oktober 2019 12:47
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tävlingspremiär för mig. Lerigt och tungt men roligt.
5,01
km
Distans
27:53
Tid
5:34
min/km
Snitt
183
Snittpuls
189
Maxpuls
174
Stegfrekvens
251
m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ludde Andersson
,
Henrik Karlsson
och
Mikael Andersson
Kommentarer
Ludde Andersson
- 19 oktober 2019
Bra jobbat!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
176
5:02
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
182
10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
184
16:49
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
185
22:41
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
185
27:51
5,00 km
6
0,01 km
0:03
3:26
187
27:54
5,01 km
