Daniel Johansson

Daniel Johansson

1979 • Hunnebostrand

Daniel Johansson

Född 1979, bor i Hunnebostrand har löpt 187 km hittills i år och har ett personbästa på 5:01 min/km.

Klubb: Ik Granit.

Medlem sedan 27 juli 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
Tumlaren med Lisa55:00
Tumlaren med Lisa55:00
Bröst, rygg + lite ben och mage
30
2
2
3
Tumlaren med Lisa50:00
Tumlaren med Lisa50:00
Armar, axlar lite mage och ben
3
4
4
5
5
6
Löpning Ramsvik10,4 km • 5:48 m/km
Löpning Ramsvik10,4 km • 5:48 m/km
Ramsvik med mitt hjärta. Gick bättre än väntat.
6
v. 40
Löpning:
10,4 km
Cykel:
10,0 km
Styrka:
1:45:00
Total tid:
3:42:05
Vecka 41
7
7
9
9
10
Tumlaren med Lisa50:00
Tumlaren med Lisa50:00
Bröst, rygg lite ben och mage
10
11
11
12
12
13
Löpning Ramsvik10,2 km • 6:00 m/km
Löpning Ramsvik10,2 km • 6:00 m/km
Eftermiddagstur med Lisa och Melvin
13
v. 41
Löpning:
19,4 km
Styrka:
50:00
Total tid:
2:47:08
Vecka 42
14
14
16
Tumlaren med Lisa1:00:00
Tumlaren med Lisa1:00:00
Blandade övningar
16
17
17
18
18
19
Stenshultsrundan5,0 km • 5:34 m/km
Stenshultsrundan5,0 km • 5:34 m/km
Tävlingspremiär för mig. Lerigt och tungt men roligt.
19
20
20
v. 42
Löpning:
5,0 km
Cykel:
9,2 km
Styrka:
1:00:00
Total tid:
2:17:53
Vecka 43
21
21
22
Crosstrainer 10,0 km • 12,05 km/h
Crosstrainer 10,0 km • 12,05 km/h
Crosstrainer på Tumlaren. Alternativ träning påbörjad pga inflammation hälsena. ...
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Cykel:
10,0 km
Total tid:
50:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00