Löpning 2019-10-11

Fredag 11 oktober 2019 22:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,91 km
Distans

1:06:54
Tid

5:37 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	130	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	138	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	135	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	139	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	142	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	136	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	137	44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	140	50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	143	56:16	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	138	1:01:47	11,00 km
12	0,91 km	5:07	5:38	145	1:06:54	11,91 km