1987 • Västerås

Löpning 2019-10-10

Löpning - Distans

Torsdag 10 oktober 2019 10:07

10,74   km
Distans
56:09
Tid
5:14   min/km
Snitt
159
Snittpuls
182
Maxpuls
160
Stegfrekvens
80   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:325:321505:321,00 km
21,00 km5:105:1015110:422,00 km
31,00 km5:215:2115816:023,00 km
41,00 km5:235:2315921:264,00 km
51,00 km5:235:2315326:495,00 km
61,00 km5:205:2016332:096,00 km
71,00 km5:105:1016037:197,00 km
81,00 km5:155:1516442:348,00 km
91,00 km5:035:0316547:379,00 km
101,00 km4:544:5416352:3110,00 km
110,74 km3:394:5416956:1010,74 km