Löpning 2019-10-10

Torsdag 10 oktober 2019 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,74 km
Distans

56:09
Tid

5:14 min/km
Snitt

159
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	150	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	151	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	158	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	159	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	153	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	163	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	160	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	164	42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	165	47:37	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	163	52:31	10,00 km
11	0,74 km	3:39	4:54	169	56:10	10,74 km