jobbet, agrasjön o orsjön

Fredag 11 oktober 2019 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

klockan startade av någon konstig anledning sent, så jag fick ändra själv. gick rätt bra på min lunch runda

6 km
Distans

34:36
Tid

5:46 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

170 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2019	6,04 km	34:41	5:45 m/km
11 december 2019	6,02 km	34:23	5:43 m/km
6 december 2019	5,99 km	33:11	5:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	141	7:23	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	153	13:17	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	157	18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	159	24:39	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	164	30:05	5,00 km
6	0,86 km	4:31	5:17	169	34:36	5,86 km